Hcg juz wjechało:-) To zrób te drugą opcje co Tobie mowie jak chcesz miec w widełkach to zjedz teraz jedno ari i będzie dobrze przez 4 tyg do następnych badań może znowu wyjść poza widełki.
Na T3 puls podskoczy do ok 100, ja mam jeszcze do tego kolotania serducha, pisze zebys byl swiadomy. Tak puls podskoczy na pewno, u mnie kołatania nie występują ale jak nie ma takiej konieczności to raczej w kolegi przypadku nie pchał bym się w t3. Sa dostępne fajne naturalne suplementy na pracę tarczycy i w te stronę bym proponował iść do tego [...]
Arku z tym odczekaniem pół roku to takie tam wiesz pitu pitu dla młodzieży ;) Zalecana oczywiście jest jak najdłuższa przerwa żeby wyrównać hormony, wrócić do swojej naturalnej homeostazy a na to potrzeba czasu po bombie. Tylko czy w twoim czy moim już też wieku ta homeostaza sprzed bomby jest taka pożądana? Czym innym powrót do homeostazy [...]
Po kolejnych badaniach będzie wszystko jasne i wtedy zaczniesz kombinować z dawkami. Kurcze, pół caba w tygodniu to i tak od groma. Teraz bralem pol Dostinexu w tygodniu, a to tyle co 1/4 Cabaseru. Teraz tak jak Kosta proponuje dam pol Caba na 10 dni. Zeby latwo pamietac planuje dac 10, 20 i 30 czerwca, a wiec juz po badaniach.
Po kolejnych badaniach będzie wszystko jasne i wtedy zaczniesz kombinować z dawkami. Kurcze, pół caba w tygodniu to i tak od groma. Teraz bralem pol Dostinexu w tygodniu, a to tyle co 1/4 Cabaseru. Teraz tak jak Kosta proponuje dam pol Caba na 10 dni. Zeby latwo pamietac planuje dac 10, 20 i 30 czerwca, a wiec juz po badaniach. U mnie na samym [...]
[...] tego bral, bo glowa mnie boli po 2 tab ed i nie bede sie meczyl. Na masterze pociagne do ok polowy stycznia, potem nie wiem jak wyjdzie, bo zmieniam prace i nie wiem jak bedzie z treningami, napewno potrwa ok miesiaca zanim je ogarne i przez ten czas pozostana raczej tylko hantle, zeby nie wpasc w jakis zastoj. Mysle, ze wtedy zrobie jakis [...]
Ja tez się szykuje na mostek . Pójdzie solo hcg i provi. Trening w tym czasie na 50% bede robił . Czas odpocząć od wszystkiego . I poczuć glod siłowni itd . Dieta nie obowiązuje , bede jadł na co mam ochotę i ile mam ochoty . Jak zaleje to zaleje , jak spadki to spadki . Będzie motywacja lepsza
[...] oczywiście warto obniżyć. Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-09-10 14:35:00 Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2019-09-10 14:37:42 Musze sprawdzic w notatkach, ale u mnie 3x pol exe ew trzymalo w miare w normie. Tescia podbilem, bo wczesniej szlo 250 2x ew, a teraz bedzie 300 2x ew. I zmiana srodkow z tesc+dec i kropelka metki na tesc+master.
Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03 Zaraz wpadnie Krzychu i będzie Cię po stopach całował za to badanie na andro %-)
Czyzbys się zakochał %-) Ja sie zakoch**e srednio 2-3 razy dziennie, a latem (mini itp) dochodze do 6 razy dziennie ;) Zaraz wrzuce wyniki, ale co pewne to....HCG Androchem jest ok, takie jak apteka. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2020-02-17 18:20:03 Zaraz wpadnie Krzychu i będzie Cię po stopach całował za to badanie na andro %-) Juz Mu [...]
Widocznie tak jak z większością środków to sprawa indywidualna. Mam czas do namysłu, bo najbliższe badania będę mógł zrobić w drugiej połowie października, a potem pod koniec grudnia. Jeżeli miałbym dać trochę to właśnie po badaniach w październiku i zobaczyć co będzie na wynikach w grudniu.
Ostatnio w jednym z dzienników widziałam wzmiankę o zmniejszaniu, zwiększaniu objętości treningowej i jej wpływ na efekty. Chciałam dopytać jak to się ma w sytuacji kiedy przez bardzo długi okres trenowało się ciągle na dużej objętości - treningi 4-5x w tygodniu, 4 serie po 15-20 powtórzeń, dużo ćwiczeń każdego dnia... w pewnym momencie jest [...]
Dziękuję pięknie za odpowiedź. Co do podciągania sztangi wzdłuż tułowia - na czym polega niebezpieczeństwo tego ćwiczenia? Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na [...]
Piszecie tak , a ja serio wziąłem to na poważnie , do niektórych rzeczy się zmuszam jak np chleb razowy za którym nie przepadam , jajek też nie lubię a jem co 2-3 dni , jogurty smakowe pozamieniałem na :kefir + garstka owoców mrożonych lub jogurty naturalne , jem ryby (przeważnie smażone ) , może makro mam złe , staram sie aby było przynajmniej 1 [...]
BAMF-Sam osobiście wolałbym wycofywać się z VIPem zasłaniając go i strzelając niż robić z siebie nieruchomy cel.Najważniejsze to wyprowadzeniae VIPa z miejsca zagrożenia,a nie trzymanie go tam nierruchomego.A co będzie gdy zamachowców jest kilku,a jeden od innych tylko odwraca uwagę?Rzuca się VIPa na glebę i...dalej można napisać kilka [...]
Miałem machnąć na to ręką, ale... SkaveN, pisałem już, że schudłeś na tej diecie dzięki: 1) Mocno ujemnemu bilansowi kalorii oraz ćwiczeniom przez pierwsze 4 dni. 2) Bilansowi bliskiemu zeru oraz ćwiczeniom przez kolejne dwa miesiące. 3) Wybieraniu zdrowych i pełnowartościowych produktów spożywczych. Gdybyś w tym czasie zamiast grejpfrutów jadł na [...]
taa przeczytałam.. co do owoców to chyba trza uważać na jabłko - ponoć ma dużo węglowodanów. ale ... nei znam się;) hmm ja mam pewien problem z dietą. Problemem jest to, że nie jem mięsa... potrzebuje diety... ale czy nie lepiej będzie iść do dietetyka? ponoć dieta w moim wieku (16lat) jest niebezpieczna. chciałabym tak na początek zrzucić koło [...]
[...] - krążenia kolan - krążenia stawów skokowych Oczywiście jak zrobimy 10 krążeń ramion w skali tygodnia to nic nam nie będzie. Ale jak trenujemy 5-6 x w tygodniu i codziennie bedziemy powtarzac te ruchy to może dojść do pewnej nadruchomości w stawie. 4. Zawsze po treningu starajmy się choć kilka min porozciągać ćwiczone mięśnie. Najlpiej ok 8-10 [...]
50 lat i sterydy
